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2021年1月

  • 2021年1月15日
  • 2021年2月8日

川沿いサイクリング日記 早渕川・鶴見川合流地点まで往復20キロコース

こんにちは、ゆらです。 川沿いのサイクリング日記、今回は20キロコース。ホームグラウンドとも言える早渕川を行きます。そして、鶴見川との合流地点でひと休憩。元来た道を戻ります。川沿いのよい所は、帰りは対岸を走る、という選択肢があるところ。対岸と言えども […]

  • 2021年1月1日
  • 2021年1月2日

最近よくつまづく50代女性に、是非読んで欲しい本があります!

こんにちは、ゆらです。 平らなところを歩いているのに、つま先を引っ掛けてしまう。あるいは階段を昇っている時につま先が上がり切らず、段に乗り損なってコケて手をついてしまう。 そんな経験のある50代の方、いらっしゃいませんか?そう、まさに私がそうなんです […]