自転車旅を楽しみたい！　方向音痴だけど。。│スポチャリ女子、川沿いを行く！

自転車洗車の勧め　場所はベランダ、水なしでもピッカピカにする方法

こんにちは、ゆらです！突然ですが、自転車は汚れますよね。特にドライブトレインと言われる駆動系のパーツ（チェーン、スプロケット、ディレイラー、チェーンリングなど、自転車を前に進めてくれるパーツたち）は、油混じりの砂や泥で真っ黒に！そんなドロドロの汚 […]

こんにちは、ゆらです！夜は食後すぐに眠たくなり、朝はワクワクと共に目覚めるのがこのところの習慣です。実は最近、出勤前の早朝ライド、略して”朝練”（一個も略されていない。。）を始めました！太陽が昇ったばかりの爽やかな空気の中、川沿いの道をのんびり […]

こんにちは、ゆらです。コロナ禍による圧倒的な運動不足による体力・筋力低下と体重・体脂肪上昇をなんとかしないとやばい。。お手軽なのは身体一つで出来るジョギングやウォーキング。でもそこはspochari女子、朝から自転車にチャレンジしたい！のだけれ […]

スポチャリを購入して、やらなければならない最初のメンテナンスが「タイヤに適正な空気を入れること」ではないでしょうか。自転車店で購入した場合は、店員さんから空気の入れ方の説明は受けていると思います。でもね、その他にも色々と説明を受けるし、聞くのと自分 […]

自転車が好きだ、とはっきり自覚したのは随分大人になってからでした。結婚もして、もう子供も生まれていましたし。でも振り返ってみると子供時代に、いくつかの自転車にまつわる鮮明な記憶があります。その一つが、「赤いティーキャリアー」。こんな風に前輪が大き […]

自転車旅に憧れているスポチャリ乗りが、まず最初に考えるのは、「荷物をどうやって自転車に積めば良いのだろう？」と言うことではないでしょうか。そもそもスポーツタイプの自転車には荷物を積む場所がありません。（走ることが一番大事なので、前カゴとかリアキャリア […]

自転車で音楽を聴きたいけど、「自転車でのイヤホン使用は法律で禁止されている」とか、「警官に呼び止められて注意される」という話を聞いたりしませんか？確かにイヤホンをして、周りの音がほぼ全く聞こえない状態で結構なスピードが出る自転車に乗るって、怖い感じが […]

サイクリングに興味を持ち始めたものの、一体どれ位の距離を、どれ位の時間で走ることが出来るのかさっぱり検討がつかない！と思っている方、多いのではないでしょうか。もちろん、地形や気候、個人の体力によって異なりますが、結論から申し上げると、 […]