• 2020年9月21日
  • 2020年9月21日

朝練はジョギングでもウォーキングでもなく、サイクリングだ!

こんにちは、ゆらです。 コロナ禍による圧倒的な運動不足による体力・筋力低下と体重・体脂肪上昇をなんとかしないとやばい。。 お手軽なのは身体一つで出来るジョギングやウォーキング。でもそこはspochari女子、朝から自転車にチャレンジしたい! のだけれ […]

  • 2020年9月13日
  • 2020年9月26日

フレンチバルブ、空気が入らない?初心者必見【入れ方の4つのコツ】

スポチャリを購入して、やらなければならない最初のメンテナンスが「タイヤに適正な空気を入れること」ではないでしょうか。 自転車店で購入した場合は、店員さんから空気の入れ方の説明は受けていると思います。でもね、その他にも色々と説明を受けるし、聞くのと自分 […]

  • 2020年9月8日

「赤いティーキャリアー」と慶喜と漱石

自転車が好きだ、とはっきり自覚したのは随分大人になってからでした。結婚もして、もう子供も生まれていましたし。 でも振り返ってみると子供時代に、いくつかの自転車にまつわる鮮明な記憶があります。その一つが、「赤いティーキャリアー」。 こんな風に前輪が大き […]

  • 2020年9月5日
  • 2021年2月25日

ジャイアントの大型サドルバッグで旅したい!

自転車旅に憧れているスポチャリ乗りが、まず最初に考えるのは、「荷物をどうやって自転車に積めば良いのだろう?」と言うことではないでしょうか。そもそもスポーツタイプの自転車には荷物を積む場所がありません。(走ることが一番大事なので、前カゴとかリアキャリア […]

  • 2020年9月1日
  • 2020年9月5日

自転車でイヤホンを使わず音楽を聞く方法はコレ!

自転車で音楽を聴きたいけど、「自転車でのイヤホン使用は法律で禁止されている」とか、「警官に呼び止められて注意される」という話を聞いたりしませんか?確かにイヤホンをして、周りの音がほぼ全く聞こえない状態で結構なスピードが出る自転車に乗るって、怖い感じが […]

  • 2020年8月16日
  • 2020年9月5日

サイクリング初心者必見! 距離、走り方、装備、すべて分かります!

サイクリングに興味を持ち始めたものの、一体どれ位の距離を、どれ位の時間で走ることが出来るのかさっぱり検討がつかない!と思っている方、多いのではないでしょうか。   もちろん、地形や気候、個人の体力によって異なりますが、結論から申し上げると、 […]